TIDE POOL 葉山の公式ブログ

木曜日「しぜん」


今日は久しぶりに
砂浜からのスタートです。
ウォーミングアップは尾崎コーチに習った
動きを取り入れて
リズムよくストレッチ

みんな徐々にリズムよく上手くなってますよ！！


恒例のインターバル鬼ごっこin砂浜

砂浜での鬼ごっこ
かなりキツイ！！



ラストは公園タイム測定

みんないい感じの走りをしてました。
走りの特訓のおかげですかね♪

駅伝まであと一か月
走り続けます
木村コーチ